Videos Bewegungsübungen für Frauen während und nach der Schwangerschaft

Gesundheitsförderung Schweiz hat auf Basis der «Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung bei Frauen während und nach der Schwangerschaft» Übungsvideos erstellt.

Wir empfehlen diese Übungen, sie ersetzen aber keinen persönlichen Kurs. Link zu den Videos